Yoga Somático-
Terapéutico
Sylvia Aguilera

Es una técnica de movimientos, posturas de yoga, respiraciones y meditaciones diseñadas por Sylvia Aguilera que nace de la inquietud de ofrecer una experiencia física y mental más acorde a las necesidades de la vida moderna. Así fue unido el Yoga Restaurativo y Terapéutico.

YOGA SOMATICO - SYLVIA AGUILERA

Conóce un poco más de lo que deseamos transmitir.

Yoga Restaurativo Terapeutico Monterrey Mexico
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ATENCIÓN, AMABILIDAD Y EFICIENCIA

Cuando nos movemos con atención, con amabilidad y eficientemente despertamos la capacidad propioceptiva escuchando al cuerpo y esa comunión empieza a crear nuevas conexiones neuronales.

Movimientos

nace de la inquietud de ofrecer una experiencia física y mental más acorde a las necesidades de la vida moderna

Respiraciones

Las tensiones musculares y los malos hábitos posturales generan cada vez más desconexión de nuestro potencial interno

Posturas

Al movernos eficientemente el cerebro reconoce señales generando nuevos impulsos eléctricos y soltar tensiones

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quien es Sylvia Aguilera

Fundadora de Siva Yoga en el 2009, un espacio de crecimiento integral: físico, mental, emocional y espiritual.

He tenido presente que en la actualidad nos encontramos necesitados de establecer una relación más amorosa con nuestro ser; las técnicas milenarias del yoga aportan herramientas para encontrar este acercamiento mediante posturas, meditación y respiración, entre otras.

YOGA SOMÁTICO SYLVIA AGUILERA
- BENEFICIOS

A través de la atención a las sensaciones corporales cada persona puede hacerse cargo de su autorregulación y tomar riendas de su proceso de sanación a nivel físico y mental.

Es una combinación de movimientos, posturas de yoga, respiraciones y meditaciones creando sinergia para potenciar un proceso de autorregulación favorable para el equilibrio armonioso de nuestro ser ayudando a sanar dolores crónicos en espalda, cuello, rodillas, cadera, hombros y más; una mezcla de Yoga Restaurativo y Terapéutico.

comentarios
de mis alumnos

Muy recomendable y excelente trato los maestr@s súper bien.
Excelente, te explican muy bien y en particular vinyasa esta increíble!
Es un espacio muy agradable y la práctica de yoga de lo mejor sus. maestros son excelentes

movimiento eficiente

el cerebro reconoce señales sensitivas que generan nuevos impulsos eléctricos que se transmiten a los músculos para relajarnos,
soltando tensiones.