Yoga Somático-
Terapéutico
Sylvia Aguilera

Es una técnica de movimientos, posturas de yoga, respiraciones y meditaciones diseñadas por Sylvia Aguilera que nace de la inquietud de ofrecer una experiencia física y mental más acorde a las necesidades de la vida moderna. Así fue unido el Yoga Restaurativo y Terapéutico.

YOGA SOMATICO - SYLVIA AGUILERA

Conóce un poco más de lo que deseamos transmitir.

ATENCIÓN, AMABILIDAD Y EFICIENCIA

Cuando nos movemos con atención, con amabilidad y eficientemente despertamos la capacidad propioceptiva escuchando al cuerpo y esa comunión empieza a crear nuevas conexiones neuronales.

quien es Sylvia Aguilera

Fundadora de Siva Yoga en el 2009, un espacio de crecimiento integral: físico, mental, emocional y espiritual.

He tenido presente que en la actualidad nos encontramos necesitados de establecer una relación más amorosa con nuestro ser; las técnicas milenarias del yoga aportan herramientas para encontrar este acercamiento mediante posturas, meditación y respiración, entre otras.

YOGA SOMÁTICO SYLVIA AGUILERA
- BENEFICIOS

A través de la atención a las sensaciones corporales cada persona puede hacerse cargo de su autorregulación y tomar riendas de su proceso de sanación a nivel físico y mental.

Es una combinación de movimientos, posturas de yoga, respiraciones y meditaciones creando sinergia para potenciar un proceso de autorregulación favorable para el equilibrio armonioso de nuestro ser ayudando a sanar dolores crónicos en espalda, cuello, rodillas, cadera, hombros y más; una mezcla de Yoga Restaurativo y Terapéutico.